睡眠乃健康之根本，怎么樣才能讓睡眠更健康呢，除了生活、工作、心理等方面內(nèi)在因素外，還有很多外在隱私影響到我們的睡眠質(zhì)量。具體有那些因素影響到我們健康的睡眠問(wèn)題呢。最關(guān)鍵指出在于哪里?那就是床墊。
　　現(xiàn)代社會(huì)的物質(zhì)文明和技術(shù)工藝等隨著社會(huì)進(jìn)步不斷發(fā)展，人們使用的床墊也逐漸多樣化，其床墊主要有：彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、氣床墊、磁床墊等，其中彈簧床墊在居家生活中占大多數(shù)。
　　據(jù)科學(xué)家表明，是歐諾個(gè)性能不佳的床墊會(huì)導(dǎo)致人體長(zhǎng)期都會(huì)使用錯(cuò)誤的睡姿入睡，導(dǎo)致了人體的脊椎骨產(chǎn)生移位，對(duì)脊椎骨內(nèi)部的神經(jīng)產(chǎn)生刺激，使得相應(yīng)的升級(jí)控制的器官逐漸失去良好的功能，所以不良的睡姿會(huì)影響身體健康，那么如何能讓人體養(yǎng)好良好的睡姿呢，那么良好的床墊就體現(xiàn)了尤為重要了。研究表明，床墊太硬，除了會(huì)嚴(yán)重的壓迫人體背部的神經(jīng)之外，還在一定程度上影響了人體的正常血液循環(huán)，因此很多長(zhǎng)期睡硬床的人往往會(huì)有腰酸背痛或者是坐骨神經(jīng)酸痛的病癥。另外，人體受迫，引起血液循環(huán)的阻塞，也會(huì)加快人體衰老的速度。太軟會(huì)使人體重量得不到平衡的支持而留下彎腰駝背等后遺癥。因此，一張好的床墊是人們保護(hù)脊椎最迫切的需要。
　　根據(jù)以上的相關(guān)知識(shí) 大家都應(yīng)該了解到了一個(gè)號(hào)的床墊體現(xiàn)的重要性跟睡眠質(zhì)量息息相關(guān)，所以為了你的上火健康，睡眠質(zhì)量請(qǐng)用較好的床墊。