床墊在臥室里一直以低調(diào)的形象示人，但實際上，你的睡眠質(zhì)量卻很大程度上取決于床墊的舒適性，而每天睡眠的 8 個小時可能會影響你一天其他 16 個小時的精神狀態(tài)。
    那么問題來了，面對讓人眼花繚亂的各類床墊，如何選到一張有品質(zhì)又適合自己的床墊呢？
    除了“睡一宿才知道”這樣的“良心”理由，好的床墊還是可以用一些指標來衡量的。
    良好的承托力：身體曲線與床墊貼合，各部位均獲得很好的支撐，獲得徹底的放松感。可以考察腰部線條的貼合程度。
    合適的軟硬度：主要根據(jù)自己的體重和習慣睡姿選擇軟硬度，避免身體陷入過于軟的床和過于直挺的硬床。一般來說，體重大的和習慣平躺的人適合偏硬的床，體重輕的和習慣側(cè)臥的人適合偏軟的床。但這里說的軟硬都是要在保證良好承托力的前提下。
    彈性：彈性越好，分散身體壓力的能力就越好。材質(zhì)的快回彈和慢回彈會帶來不一樣的感受。 
    透氣性：能迅速排散人體產(chǎn)生的水分和熱量，最理想狀態(tài)是睡上去冬暖夏涼。人體的排汗行為在睡眠時非?；钴S，差不多每天晚上約有一杯半的汗水“倒”在內(nèi)衣和床上，因此床墊的透氣性也非常關鍵。
    耐用性：在使用一段時間后不易產(chǎn)生變形和凹陷，能夠保持原有功能的才是長壽的床墊。 個
    人的舒適體驗 ：當然，說一千道一萬，一張床墊還是要自己躺著親測感覺舒服才是王道。試躺時，你需要至少體驗五分鐘，并測試平躺、側(cè)臥和趴睡三種姿勢。